Día 23: Té de Menta, Estómago Fresco y Ligero Después de Comer 🌿
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Bienvenido al día 23 del reto de La Botica Natural. ¿No lo sabías? Si tomas té de menta después de comer, tu estómago se siente fresco y ligero: la menta ayuda a calmar la pesadez, apoya contra los gases y refresca el aliento. Es la infusión fresca favorita después de las comidas.
🍵 Ingredientes
- 2 tazas de agua
- 1 puñado de hojas de menta frescas
- 1 cucharadita de miel (opcional)
👩🍳 Preparación
- Hierve las 2 tazas de agua en una ollita.
- Agrega el puñado de hojas de menta frescas.
- Apaga el fuego, tapa y deja reposar de 5 a 7 minutos.
- Cuela, endulza con miel si quieres, y tómalo tibio.
🎬 Míralo en video
El paso a paso completo está en nuestro canal La Botica Natural:
🛒 Lo que uso en mi cocina (recomendados)
- 🌿 Menta fresca — hojas aromáticas listas para tus infusiones.
- 🍃 Té de menta orgánico — la opción práctica para tener siempre en la despensa.
- 🍯 Miel pura — el toque dulce natural de cada taza.
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❓ Preguntas frecuentes
¿Cuándo se toma? Tibio, justo después de las comidas principales — sobre todo si fueron abundantes.
¿Menta fresca o seca? La fresca da el aroma más intenso; la seca también funciona, usa una cucharada por taza.
¿Ayuda con el aliento? Sí: la menta refresca el aliento de forma natural después de comer.
⚠️ Descargo: este contenido es información general sobre remedios tradicionales y no sustituye el consejo, diagnóstico ni tratamiento de un profesional de la salud. Consulta siempre a tu médico.
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